Как вывести шлаки из организма

 

Статьи по теме «Как вывести шлаки из организма»

Природа создала человеческий организм как самоочищающуюся и саморегулирующуюся систему. Но быстро развивающаяся цивилизация обрушила на людей целый шквал неизвестных токсинов, тем самым нарушив этот естественный процесс. Сейчас известно около четырех тысяч новых элементов. Полиэтилен, пластмасса, чистящие и моющие средства, антипригарные покрытия облегчают жизнь, но своими испарениями и продуктами распада наносят урон здоровью человека. Естественно, самостоятельно организму справиться с таким объемом вредных веществ сложно, поэтому ему нужно помогать.

Роль главного «сборщика отходов» в организме играет лимфа. Она циркулирует по телу и собирает шлаки в лимфатические узлы, из которых токсины передаются в легкие, почки, кишечник и другие выводящие системы. Когда внутренние органы не справляются с «транспортом мусора», в процесс вывода включается кожа – мощная выделительная система. Через потовые железы и поры из организма выходит избыток солей, кислот и других ненужных веществ. Степень внутренней интоксикации сразу же отражается на состоянии кожи: появляется угревая сыпь, прыщи, дряблость, нездоровый цвет лица. О нарушении выделительных функций кожи можно судить и по низкому потоотделению при повышенных нагрузках. При наличии вышеперечисленных симптомов поддерживать свой организм помогут занятия спортом, посещение бани и сауны, позволяющие спровоцировать обильное потоотделение и тем самым вывести часть накопленных токсинов. Но при этих процедурах необходимо своевременно восстанавливать водный баланс.

Почистить лимфу можно смесью соков лимонов, апельсинов и грейпфрутов из расчета 200 г, 400 г, 400 г соответственно и одного литра дистиллированной воды. Принимать такой компот нужно дней 10 в первую половину дня, а по вечерам - делать клизму.

Освободить от шлаков кровь помогает яблочно-крапивный сок (100 г и 100 г на один раз), выпитый за тридцать минут до первого приема пищи. Длительность процедуры - 20 дней.

Для сосудов полезно очищение чесноком. Для приготовления «эликсира молодости» 350 г чеснока проверните дважды через мясорубку. Затем возьмите снизу, где больше сока, 220 г чесночной смеси и залейте ее 200 г спирта. Дайте настояться 10 дней. Процедите. Через пару дней можно начать очищение, добавляя настой в холодное молоко. Лечение проводится по схеме: 3 раза в день за полчаса до еды. Начинать прием следует с 1 капли на 20-30 г молока, увеличивая каждую дозу на 1 каплю. Довести до 25 капель в каждый прием. Пить до окончания настоя.

Отличным помощником в удалении шлаков является желудок. распознающий и усваивающий полезные вещества, и выводящий вредные. Рвота – это естественный процесс выброса токсинов. Если вывода шлаков не происходит, у человека наблюдаются вздутие живота, изжога, снижение аппетита. Чтобы этого не произошло, придерживайтесь правильного питания. Это позволит сохранить естественный барьер для шлаков.

Хорошую преграду для токсинов создают печень, легкие, почки и кишечник. Помогая им, вы улучшаете их способность выводить из организма накопившиеся токсины. А для этого тренируйте дыхание (на свежем воздухе сделайте несколько раз вдох и выдох, активно покашляйте), откажитесь от курения и алкоголя, не переедайте, не злоупотребляйте жареными и жирными продуктами. Выпивайте в день 2-3 литра жидкости. Включите в рацион продукты с грубыми волокнами (свежие овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, изделия из муки грубого помола). Благоприятно на здоровье скажется употребление в пищу клетчатки, ее можно приобрести в аптеке.

Хорошо освобождает организм от шлаков гречневая «каша». Для ее приготовления возьмите 5-6 горстей крупы. Залейте кипятком и поставьте настаиваться часа на 2-3 в теплое место. Варить гречку не надо! Полученную смесь разделите на 3-4 раза. Есть такую кашу рекомендуется, запивая томатным или ананасовым соком. Однако больше недели сидеть на гречневой диете не стоит.

Для почек полезна недельная арбузная диета с черным хлебом. Укрепляет иммунитет и повышает способность вывода шлаков и напиток, приготовленный из одного лимона, одной головки чеснока, столовой ложки меда и литра кипятка. Плакать, оказывается, тоже полезно для здоровья: ведь в слезах содержится большое количество вредных веществ.

 



  • На главную