Похожие вопросы

 

нет..заспиртовывает внутренности вместе со шлаками. кунскамеру. видел?)))

Шлаки - это отходы сталелитейного комбината. А токсины печень, если нормально работает, вполне хорошо выводит. А каловые камни - это чё вообще? Я слышал, такие от динозавров остались.

ешь все что хочешь НО:

не более чем на 800 калорий в день.

исключить из рациона жирную пищу.

не пить газированные напитки.

есть витамины.

при недостатке калорий организме на хватает энергии и начинают уходить накопленные запасы.

выбирай сама съесть в день 1 чизбургер с картошкой фри или 3х разовое питание малокалорийный не жирными продуктами

( с утра бутерброд с кофе, в обед супчик постненкий а на вечер рис или овощи с курицей на пару - вариаций меню масса.)

но один недостаток - вялость и усталость.

Как нам объясняли, застой воды в организме зачастую является причиной не избытка, а недостатка этой самой воды. Парадоксально?

Долгое время организм не получает достаточное количество воды, и вдруг - БАЦ! Оно свершилось - ты утолил жажду.

Организм самым "наглым" образом начинает жадно "сохранять" в себе эту воду, что называется, на случай войны - а вдруг больше не дадут?

Вывод: нужно научиться пить воду правильно.

Как бы то странно ни звучало, но большинство не умеет пить воду. Казалось бы, что может быть легче? А вот нет - всё не так легко =)

Но и нетрудно.

Достаточно помнить о том, что в идеале. конечно, нужно выпивать стакан воды за пол часа до еды через 2 часа после, но это, сами понимаете, не всегда удобно и возможно.

Количество суточной нормы воды зависит от массы тела - 300 мл на кг веса.

Но мы с вами не роботы, так что будем довольствоваться элементарным - нужно уметь слышать свой организм и тогда всё будет отлично!

Удачи!

спалился))) а хрен знает, капельницу поставь

smekta :))))) cJIuB I7oew )))

 



  • На главную